Los riesgos de usar mochilas con ruedas y calzados “crecedores”
Tiempo de lectura: 2 minutos Se acerca el inicio a clases y con ello la búsqueda de útiles y uniformes escolares. Sin embargo, hay ciertos aspectos que se deben considerar en las mochilas y el calzado para que el regreso a los jardines infantiles y colegios no provoque lesiones traumatológicas en niños y niñas.
Quedan pocos días para marzo y el regreso a clases conlleva una serie de preocupaciones por parte de los padres y madres que van mucho más allá de la compra de útiles escolares.
El nuevo período escolar implica muchas veces la renovación de ropa, zapatos y accesorios indispensables para el inicio de esta etapa, lo que exige cumplir con ciertos criterios que no pongan en riesgo la salud de nuestros hijos.
En este sentido, la traumatóloga infantil de Clínica MEDS, Constanza Ramírez, explicó que hay que poner especial atención en los zapatos y en la mochila que usará durante el año el estudiante.
Respecto a la mochila, la especialista recomendó que esta se use en ambos hombros, con el peso equilibrado y evitando los bolsos con solo un tirante, pues pueden traer problemas a la columna.
“Idealmente, además, fijarse que los tirantes de la mochila sean acolchados y tener en cuenta que la recomendación de peso máximo que debe cargar un escolar es el 10 por ciento de su peso”, señaló la especialista.
Y aunque sobre todo en las niñas y niños más pequeños, por lo general, las y los apoderados optan por mochilas con ruedas, la traumatóloga no las recomienda. “Las mochilas con rueditas, si bien nos permiten disminuir la parte del peso, tienen el problema de que el niño al llevarla va encorvado, con la mochila siendo llevada en un solo lado”, indicó.
¡Atención con los zapatos!
En la compra de los uniformes es habitual buscar algunas tallas un poco más grandes, previendo el crecimiento de niños y niñas durante el año y logrando así que el uniforme resista todo el año escolar. Sin embargo, la traumatóloga infantil advirtió que en el caso de los zapatos es necesario abandonar la compra de un calzado “crecedor”.
“Hay ciertas normas para pies que están en crecimiento, como es el caso de niños, niñas y adolescentes. Primero, el calzado debe ser cómodo y debe ser para el pie del niño. El calzado crecedor no es adecuado, porque no es cómodo.»
Ramírez agregó que los zapatos deben ser anchos en la zona de los dedos del pie y no deben apretar. Además, la especialista agregó que «los zapatos tienen que ser blandos en la zona del talón, porque es una zona muy frecuente de dolor en los niños y adolescentes, y la suela del zapato no debe deslizar.»
Fuente: Clínica MEDS
